CLEAN CARE
Το Καφέμου
ΒΡΕΤΤΟΣ

Διατροφή

Κρέπες με κοτόπουλο
Αυτές οι κρέπες δεν είναι όπως τις περισσότερες που γνωρίζουμε. Γεμιστές με ντομάτα και πιπεριές συμπληρώνονται με κοτόπουλο και λουκάνικο που αφήνει την πικάντικη νότα του και ολοκληρώνονται με...
Σπιτικό παγωτό, της Μαρίας Τρακαδά
12:54
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να απολαύσουμε ένα δροσερό παγωτό. Το παγωτό όμως γίνεται ακόμα πιο απολαυστικό όταν το φτιάχνετε μόνοι σας. Εμείς σας έχουμε μια γρήγορη και εύκολη συνταγή, για...
Το κόκκινο κρέας έχει ουδέτερη επίδραση στους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια
12:46
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε ποσότητες πάνω από αυτές που συνιστώνται δεν επηρεάζει τους βραχυπρόθεσμους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, όπως υπέρταση και χοληστερόλη, σύμφωνα με...
Smoothie ράσμπερυ – φράουλα
12:39
Υλικά: 1 φλιτζάνι φρέσκες φράουλες 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα 1/2 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 1 κουταλιά της σούπας μέλι εκχύλισμα βανίλιας 1...
Λάδι για τηγάνισμα: Τι ισχύει με το ελαιόλαδο και τα άλλα λάδια – Ποια να προσέχετε
13:52
Όταν μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία (όπως το τηγάνισμα) πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια που είναι σταθερά και δεν οξειδώνονται εύκολα. Όταν τα λάδια υφίστανται οξείδωση, αντιδρούν με το οξυγόνο για...
Οδηγίες για γονείς ώστε να τρέφονται σωστότερα τα παιδιά
12:31
Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθεια τους να τραφεί το παιδί τους σωστά, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν με λάθος τρόπο τη στάση του παιδιού απέναντι στο φαγητό. Στην ενότητα "Διατροφή...
Υγιεινές και χορταστικές ιδέες για ελαφριά γεύματα στη δουλειά
12:22
Για τους περισσότερους ενήλικες η εργασία καταλαμβάνει το μεγαλύτερο κομμάτι της καθημερινότητας. Έτσι, οι διατροφικές επιλογές που γίνονται σε αυτό το χρονικό διάστημα μπορούν να επηρεάσουν...
Αυτές είναι οι super τροφές για ένα παιδί σύμφωνα με τους ειδικούς
13:01
Μία σωστή κι υγιεινή διατροφή είναι το Α και το Ω, τόσο για εμάς τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά μας.Τέτοιου είδους τροφές δυναμώνουν το ανοσοποιητικό και προσφέρουν απόλυτη υγεία στον οργανισμό...
Είστε...μακαρονάς; Φάτε ελεύθερα - Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν!
12:44
Ιταλοί ερευνητές από το Ινστιτούτο Neurologico Mediterraneo Neuromed (I.R.C.C.S.), ειδικοί σε θέματα δίαιτας και διατροφής, υποστηρίζουν ότι οι υδατάνθρακες στο πιο παραδοσιακό πιάτο της χώρας τους...
Ένα υπέροχο παγωτό
12:19
Υλικά 250 γρ. (1 συσκευασία) φυτική σαντιγί 400 γρ. (1 συσκευασία) ζαχαρούχο γάλα 410 γρ. (1 συσκευασία) γάλα εβαπορέ 1 (ή 1/2 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας) βανίλιαΕκτέλεσηΜε μίξερ χειρός χτυπάμε για 5΄...
...
 
ANEK
GUIDE
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
13:25
Κρέπες με κοτόπουλο
12:54
Σπιτικό παγωτό, της Μαρίας Τρακαδά
12:46
Το κόκκινο κρέας έχει ουδέτερη επίδραση στους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια
12:39
Smoothie ράσμπερυ – φράουλα
13:52
Λάδι για τηγάνισμα: Τι ισχύει με το ελαιόλαδο και τα άλλα λάδια – Ποια να προσέχετε
12:31
Οδηγίες για γονείς ώστε να τρέφονται σωστότερα τα παιδιά
12:22
Υγιεινές και χορταστικές ιδέες για ελαφριά γεύματα στη δουλειά
13:01
Αυτές είναι οι super τροφές για ένα παιδί σύμφωνα με τους ειδικούς
12:44
Είστε...μακαρονάς; Φάτε ελεύθερα - Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν!
12:19
Ένα υπέροχο παγωτό
12:12
Χταπόδι στον φούρνο με πατάτες και λαχανικά
13:08
Μεγιστοποιείστε την απορρόφηση του σιδήρου από τη διατροφή σας
11:51
Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!
13:59
Πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με φέτα και αρωματικά
13:44
Η δίαιτα της ντοπαμίνης - O, τι χάνεις σε κιλά, το κερδίζεις σε ευτυχία
CRETACON